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CONNAIS-TOI, ÉCOUTE-TOI ET DIRIGE TA VIE

Comprends ton présent à la lumière de ta propre histoire

et imagine ton futur avec conscience et originalité

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Thérapie

La thérapie, un peu comme l’imagination, te permet de penser et sentir ce qui n’existait pas ou n’existetait pas encore, mais differemment… la thérapie est l’apprentissage et la recherche d’une vie meilleure.

La thérapie, qui s’adresse aux adultes, est constitué d’un dialogue hebdomadaire o par quinzaine au rythme d’une heure dans un lieu reservé dans un climat d’écoute où tu ne sera pas jugé et où tu pourras:

  • Rechercher un bien-être superieur personnel et relationel.
  • Affronter les éventuels symptômes d’angoisse et de dépression.
  • Augmenter la prise de conscience de tes émotions, apprendre a mieux gérer ta tristesse, ta peur, ta colère ou ton agressivité.
  • Faire face à un évenement de crise tels qu’un deuil, une separation, un licenciement ou une maladie.
  • Comprendre les relations et affronter les problèmes qui lui sont liés, même de nature sexuelle.
  • Affronter la thématique et les difficultés liées à ton orientation sexuelle, tel que le coming out.
  • Faire face à la thématique et les difficultés liées à l’intégration culturelle (thérapie possible en français comme en anglais).
  • Trouver un soutien dans ton rôle de parent.
  • Comprendre le changements liés au developpement.

Ma methode thérapeutique est fondée sur le profond respect de ta propre histoire et de ton point de vue personnel, et sur la relation d’égalité e de confiance que nous allons construire ensemble, qui deviendra le lieu où tu feras l’experience de ta propre compréhension pur orienter tes choix vers un mode le plus authentique possible.

Avec une mise-à-jour permanente du fonctionnement de la conscience, j’utilise la théorie analytique-transactionnelle pour comprendere la structuration de ta propre personnalité, de tes besoins et décider avec toi les objectives ainsi déterminés; en plus, je l’intègre à des techniques cognitives et ghestaltiques pour répondre à eux d’une façon personnalisée.

Counseling

Il existe un curieux paradoxe: c’est quand je m’accepte comme je suis que je peux changer (Carl Rogers)

Les parcours de counseling consistent en un nombre limité de réunions d’environ une heure où tu pourras presenter un problème spécifique pour comprendre et mobiliser tes ressources, et répondre en conscience et en efficacité au contexte.

La technique d’intervention se base sur la compréhension des tes besoins conscients sur la thematique, l’événement ou les événements stressants, et les pensés, émotions et comportements associés et, à partir d’eux, activer le modifications opportunes qui te permettrons de attendre tes objectives, conscient de tes capacités et de tes limites.

Les parcours proposés sont tournés vers ton developpement et ton changement, de façon à affronter en toute autonomie les eventuelles difficultés suivantes, soutenu par cette nouvelle conscience de toi.

J’ai aussi activé deux parcours spécifiques:

Empowerment pour ton orientation professionelle

C’est à dire, réflechir aux directions à prendre dans ton travail, en fonction de tes désires sans prejudices et en redecouvrant ta capacité de creation.

Mindfulness

Si tu veux explorer les techniques de la mindfulness (ou pleine conscience) et connaître comment cette pratique puisse apporter davantage de sérénité dans ta vie quotidienne à travers la conscience et l’acceptation de tes émotions et de tes pensées.

Qui suis-je?

Francesca Dell’Amore

Je suis née à Milan et j’ai grandi à Sesto San Giovanni, où j’ai commencé mon activité de psychologue certifiée en 2015.

Je viens d’un parcours en sciences humaines et, après une maîtrise cum laude en Histoire de l’Art à l’Université de Milan, un master en Informatique appliqué aux sciences humaines et quelques années dans le secteur artistique en Italie et à l’étranger, en 2014 j’ai été diplômée cum laude en Psychologie Clinique, du Developpement et Neuropsychologie de l’Université de Milan-Bicocca.

Au début, j’ai fait de la recherche, mais le plaisir d’écouter les histoires des autres et d’entrer en relation m’ont dirigée vers une profession d’écoute e soin. Actuellement, je termine mon école del specialization en psychotherapie analytique-transactionnelle.

J’ai travaillé avec des adultes, dont certains affectés par psychopathologie grave, et seniors. Récemment, j’ai commencé à travailler avec des enfants, tout en étant depuis huit années en contact quotidien avec mes propres enfants.

Sur le chemin non-linéaire qui j’ai parcouru pour devenir une professionelle de la santé et du bien-être psycho-physique, j’ai appris que l’unicité et l’originalité de chaque histoire individuelle sont des valeurs précieuses à préserver; tout en vivant ma profession comme un privilège de pouvoir entrer en contact avec la multiplicité des êtres humains. Ce contact privilegié m’est possible grâce aux personnes qui en choisissant de faire un parcours avec moi, me permets de découvrir et apprécier leur humanité.

<a href= »https://www.francescadellamore.it/wp-content/uploads/2019/06/Curriculum-vitae_dellamore_en.pdf »>Mon CV</a>

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